BLOG, Strana 12

Ktoré dva výživové doplnky sú pri chudnutí najdôležitejšie? Pestrá strava je základom zdravého tela i psychickej pohody. Väčšina zdravých ľudí preto nepotrebuje dennodenne brať celé hrste vitamínov. Sme však toho názoru, že dva výživové doplnky by mal brať takmer každý. Sú to omega 3 mastné kyseliny a vitamín D. Pravdepodobne ste už počuli, že omega 3 mastné kyseliny sú prospešné pre srdce a pôsobia protizápalovo. Pre tých, ktorí sa snažia zbaviť tuku v tele, je najdôležitejšie, že omega 3 mastné kyseliny zvyšujú lipolýzu, teda odbúravanie tuku uloženého v tukových bunkách. V preklade to znamená, že pomáhajú odbúravať tuk alebo „centimetre“.   Čo spôsobuje, že sme hladní? V našom t...

Máte prvé vrásky? Skúste unikátne prírodné kolagény! Túžite po krásnej vypnutej pleti bez vrások a bez akejkoľvek známky starnutia? K dosiahnutiu tohto cieľa je nevyhnutná veľmi dôležitá bielkovina nazývaná kolagén. Tento elixír mladosti sa nachádza v kostiach, svaloch, koži, žilách, tráviacom systéme, ale aj v šľachách. Zabezpečuje pevnosť a pružnosť pokožky, a zároveň nahrádza odumreté kožné bunky. V súčasnosti je známych minimálne 16 druhov kolagénu, ktorých úlohou je držať naše telo pokope. S pribúdajúcimi rokmi sa táto mimoriadne dôležitá bielkovina, najmä po 26 roku života, prestáva produkovať. Výsledkom je degeneratívny proces zapríčiňujúci starnutie, vznik vrások, ovísajúcej kože a...

Príbeh Alana Smitha, možno najlepší príbeh, aký ste kedy čítali so šťastným koncom! Alan Smith je meno nositľa asi najprekvapivejšieho uzdravenia v lekárskej histórii Nového Zélandu, a zároveň "živého dôkazu" účinnosti vitamiínu C. Jeho príbeh sa stal medzinárodne známym vďaka stanici 3 News, ktorá ho, spolu s ostatnými zdrojmi, vyrozprávala.   Dňa 28.6.2009 dostal Alan vo veku 56 rokov "prasaciu" chrípku (A/H1N1) s nezvyčajne ťažkým priebehom. Napriek rýchlej hospitalizácii sa jeho stav prudko zhoršoval a po dvoch dňoch zavolali rodinu, aby sa s ním prišla rozlúčiť. Potom bol uvedený do umelej kómy.   Zápal zasiahol celé pľúca, ktoré boli úplne zaplavené tekutinou a prežíval ...

Pripravte si chutné Moringa smoothie! Superpotravina Moringa začína získavať čoraz viac popularity pre svoj vysoko výživný profil, silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Vyskúšajte náš recept na chutné a nutrične bohaté smoothie. Suroviny: 1 banánkúsky čerstvého ananásuvoda alebo rastlinné mliekomedčajová lyžička Moringykokos   Postup: Všetky suroviny jednoducho vymiešate v mixéri a nápoj posypete kokosom.   Prečo Moringa Smoothie? 1. Moringa je bohatým zdrojom vitamínov, minerálov a aminokyselín. Obsahuje významné množstvo vitamínu A, C a E, vápnik, draslík a proteín.   2. Bojuje proti voľným radikálom. Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom, teda mol...

Nebuďte v strese! Radšej podporte svoj mozog Je pre vás nakupovanie darčekov v preplnených nákupných centrách stresujúce? Už teraz nestíhate uvariť jedlo na Štedrú večeru? Počas týchto sviatkov nebudete v strese! Ponúkame vám niekoľko prírodných výživových doplnkov, ktoré vás zbavia napätia a dodajú potrebnú energiu.   Ashwagandha Táto vzácna indická rastlina sa do povedomia západnej civilizácie dostala len prednedávnom. Koreň tejto byliny sa však už po stáročia využíva v tradičnej čínskej indickej medicíne – ajurvéde. Aký má vplyv na naše telo? Okrem toho, že má blahodarné účinky na náš organizmus, prospieva aj nášmu duševnému zdraviu. Ashwagandha pôsobí ako antioxidant, teda chrán...