BLOG, Strana 7

Zdravie pokožky je do veľkej miery podmienené stravou. Na tom sa zhodujú aj odborníci, ako je dermatologička Jana Chudíková alebo odborník na výživu Boris Bajer. Starnutie pokožky je vidieť najmä na našej pleti, kde sú vrásky najviac viditeľné. Čo by sme však mali robiť, a najmä jesť, aby bola ...

Spanie s ponožkami je témou na dlhú diskusiu – sú ľudia, ktorí nedajú na spanie s ponožkami dopustiť, a sú takí, ktorí milujú pocit „holých“ nôh. Či už patríte do prvej, alebo druhej skupiny, možno vás zaujíma, ako to vidí veda. Mali by sme spať s ponožkami, alebo radšej nie? Má to pr...

Valentínska kvapka krvi s cieľom osloviť najmä prvodarcov sa zvykne konať vždy v polovici februára, logicky v dňoch okolo Valentína, sviatku zaľúbených. Krv však nemocnice potrebujú po celý rok.     Darovanie krvi je skutočný dar života, ktorý zdravý človek môže poskytn...

Selén je stopový prvok, ktorý objavil švédsky lekár a chemik Jöns Jakob Berzelius začiatkom 19. storočia. Trvalo však ďalších 140 rokov, kým sa zistilo, aký je vlastne jeho význam pre ľudské zdravie. Okrem iných benefitov je dôležitý najmä pre udržanie normálnej funkcie štítnej žľazy a imunitného sy...

Ak pociťujete nezáujem o sex a vyvoláva to vo vás rozpaky či frustráciu, mali by ste vedieť, že nie ste sami. V štúdii z roku 2000 zameranej na zistenie výskytu a rizikových faktorov sexuálnej dysfunkcie u mužov a žien až 43 % žien a 31 % mužov priznalo problémy so sexuálnou...

Príbeh objavenia vitamínu K je pomerne zaujímavý. Už v 30. rokoch minulého storočia bola v rámci štúdia cholesterolového metabolizmu pozorovaná zvýšená krvácavosť u kurčiat, ktoré boli kŕmené diétou chudobnou na tuky. Keďže ani vitamínom C a ani lipofilnými (v tuku rozpustnými) vitamínmi, ktoré boli...

Kortizol je jedným z mnohých hormónov produkovaných v ľudskom tele a kvôli jeho úlohe v stresovej reakcii tela sa často označuje ako stresový hormón. Okrem množstva ďalších dôležitých funkcií je kortizol zodpovedný za reguláciu metabolizmu. Preto, ak sa pýtame, či jeho nadmerná hladina v&n...

Stres z príprav na Vianoce, obrovské množstvo chutne vyzerajúcich sviatočných jedál všade naokolo, lákavé jedlé darčeky, ale aj stravovacie návyky ľudí okolo nás, to všetko vytvára dokonalý recept na prejedanie.     Veľké množstvo ľudí si zvykne počas sviatkov dopriať podstatne viac j...

Či už ich nazveme opary alebo herpesy, ide o pľuzgiere naplnené tekutinou, ktoré vznikajú v dôsledku vírusu rodu herpes simplex a jeho dvoch druhov, vírusu HSV-1 alebo HSV-2. Ich výskyt je extrémne častý a tieto vírusy postihujú viac ako polovicu svetovej populácie.     Aj k...