BLOG, Strana 9

Ak pri pohľade do zrkadla pozorujete akné alebo vyrážky, nemusí ísť hneď o hormonálny problém či nedostatok ceramidov. Suchá, začervenaná a napnutá pokožka, pocit svrbenia či dokonca pálenia? Vzhľad našej kože iba odzrkadľuje vnútorný stav organizmu. A aj toto sú signály, ktorými nám telo ...

Prítomnosť stresu v našom živote môže byť veľmi zaťažujúca, je však úplne prirodzená. S rozvojom života na Zemi sa u živých organizmov vyvinuli komplexné systémy stresovej reakcie, ktoré nám pomáhajú prekonať situácie, v ktorých sa cítime v ohrození, alebo také, ktoré nám spôsobu...

Jednou z najčastejších príčin návštevy lekárne sú práve infekcie dýchacích ciest. Bolí vás hrdlo, máte kašeľ, zvýšenú teplotu alebo upchaté dutiny? „Poďakujte“ sa infekčným vírusom a baktériám, ktoré u vás vyvolali zápal dýchacích ciest.  Podľa miesta infekcie rozlišujeme ochor...

Určite to poznáte – sú ľudia, ktorí vám ihneď, ako ich zbadáte, vyčaria úsmev na tvári. Sú ale aj takí, ktorým sa, popravde, radšej vyhnete. Všetci máme vo svojom okolí ľudí z oboch skupín, avšak „tí druhí“ nám občas dokážu znepríjemniť deň. Väčšina z nás ich označí za pesimistov či choler...

Kanabinoid je zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v rastline konope siata. Z jej usušených a rozomletých listov, kvetov a plodov sa získava marihuana. Ide tak o kontroverznú rastlinu, ktorá je v súčasnosti spájaná predovšetkým s diskusiou o drogách. Kanabinoid...

Únavu obvykle popisujeme ako subjektívny pocit nedostatku energie, pri ktorom sa cítime veľmi vyčerpaní, máme spomalené reakcie a nevieme sa sústrediť. Aj keď to nie je choroba, je to signál organizmu, ktorým nás naše telo chráni pred fyzickým či psychickým preťažením. Riešením je kvalitný spán...

Kvalita spánku má výrazný vplyv na celkovú kvalitu nášho života. Prirodzený (fyziologický) spánok je nevyhnutný pre správne kognitívne funkcie organizmu, akými sú napríklad regenerácia duševných a fyzických síl, či vytváranie pamäťových stôp, ale i pre veľké množstvo metabolických procesov...

Suchá koža je bežným dermatologicko-kozmetickým problémom, ktorým trpí takmer každý druhý človek. Prejavy suchej kože spozorujeme ihneď. Jej povrch, teda naša pokožka, je zrazu hrubý a drsný, je viditeľné začervenanie, cítime napätie alebo svrbenie. Prejavy suchej kože nie sú podmienené vekom...

Pri doplnkoch stravy to zvyčajne funguje tak, že konkrétny produkt, ktorý si vyberieme, užívame v čase, ktorý si stanovíme podľa nášho denného režimu. Veľmi často sa ale stáva, že už po pár dňoch na vybraný produkt zabudneme a užijeme ho až vtedy, keď si naň spomenieme. A to je chyba. Ak c...