Zdravý životný štýl a fitness, Strana 5

Ako mať svoj stres pod kontrolou? Stres je pocit, ktorý pocítite, keď sa stretnete s nejakou záťažovou situáciou vo svojom živote. V malých dávkach môže byť prospešný, pretože robí človeka ostražitejším a dodáva mu energiu na zvládnutie prekážok. Ale ak takýto pocit trvá dlhú dobu, môže mať negatív...

Pripravte si chutné Moringa smoothie! Superpotravina Moringa začína získavať čoraz viac popularity pre svoj vysoko výživný profil, silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Vyskúšajte náš recept na chutné a nutrične bohaté smoothie. Suroviny: 1 banánkúsky čerstvého ananásuvoda alebo rastlinn...

Nebuďte v strese! Radšej podporte svoj mozog Je pre vás nakupovanie darčekov v preplnených nákupných centrách stresujúce? Už teraz nestíhate uvariť jedlo na Štedrú večeru? Počas týchto sviatkov nebudete v strese! Ponúkame vám niekoľko prírodných výživových doplnkov, ktoré vás zbavia napätia a dodaj...